Egy átlagos munkanap, ami sok mindent megváltoztatott

Egy hulladékgazdálkodási vállalatnál dolgozom. A munkám lényege, hogy rendet rakjak ott, ahol mások csak szemetet látnak. Egy nap viszont, miközben egy ipari konténer mögött dolgoztam, hirtelen rám tört az érzés: valami nagyon nincs rendben az életemben. Hónapok óta problémáim voltak a szexuális teljesítményemmel, és ez már nem csak fizikai gond volt – hanem lelki is.

Férfias munkát végzek, de ha nem tudom más területen férfiasnak érezni magamat az bántó – ehiszitek gondolom.

A magánéletem válságba került – és nem tudtam, mit tegyek

A merevedési zavar miatt egyre bizonytalanabbá váltam. A potenciazavar nemcsak az intim pillanatokban jelentkezett, hanem hatással volt a hangulatomra, az önértékelésemre is. A párommal eltávolodtunk egymástól.

Egy szexmentes kapcsolatban éltünk, ahol a nemi vágy hiánya miatt már az ölelés is ritka volt. Úgy éreztem, mintha a magánéletemet is kidobtam volna, mint a munkám során a hulladékot.

Folyamatos stressz és menekülés a képernyő mögé

A munkám feszültsége és az állandó nyomás miatt egyre gyakrabban fordultam a digitális világ felé. Először csak néha, aztán rendszeresen. Idővel kialakult nálam a pornófüggőség, majd a maszturbációfüggőség is. Ez egyre inkább rontotta az állapotomat – jelentkeztek a PIED (pornó okozta merevedési zavar) tünetei. A mobilom állandóan nálam volt, és csak ritkán kapcsolódtam más emberekhez igazán.

Egy barát tanácsa segített az első lépés megtételében

Egy este, egy baráti sörözés alkalmával megemlítettem, hogy nehéz időszakon megyek keresztül. Meglepően őszinte választ kaptam. A barátom azt mondta, ő már kipróbálta a szexuális tanácsadást, és sokat segített neki: Minden, ami potencia, merevedés, erekció zavar.

Ahhoz a budapesti szexológushoz fordult ő is, aki a linkemen látható (legyenjobbaszex.hu), és aki Skype-on is tart konzultációkat. A diszkrét szexuálterápia segített neki megérteni, mi zajlik benne, és hogyan tud tenni a változásért.

Először telefonon beszéltünk – ez is nagy lépés volt

Féltem attól, hogy kinevetnek vagy nem vesznek komolyan. De amikor felhívtam a tanácsadót, már tudtam, hogy mást várhatok – ő profi -, és teljesen más fogadtatásban is volt részem. Figyelmesen meghallgatott, kérdéseket tett fel, és teljesen megértett.

A szexuális problémák kezelése férfiaknál így már nem tűnt lehetetlennek. Végre kaptam lelki segítséget, és a párkapcsolatom javításában is támogatást.

A terápia során valódi változások történtek

A Skype-on zajló szexterápia alatt rengeteget tanultam. Nem csak a saját érzéseimet értettem meg jobban, hanem azt is, hogyan kommunikáljak a párommal, hogyan kérjek újra közeledést. A korai magömlést is sikerült kezelni, és fokozatosan visszanyertem a szexuális vágyat. A folyamat nem volt rövid, de megérte.

Visszataláltam önmagamhoz – és a kapcsolatomhoz is

Ma már újra jelen van az intimitás az életünkben. Nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is közelebb kerültünk egymáshoz. Újra beszélünk a babaprojektről is, amit korábban feladtunk. Már nem félek attól, hogy kudarcot vallok – mert tudom, hogyan kezeljem a nehézségeket.

Ha hasonló helyzetben vagy – kérj segítséget

Nem kell megvárnod, hogy minden teljesen összeomoljon. Nem kell szégyellned, ha problémáid vannak. Nekem a szexuális tanácsadás új lehetőséget adott. Ha te is úgy érzed, hogy elakadtál, ne habozz – kérdezz, keresd a segítséget, és indulj el a változás felé. A fenti linkemen megtaláljátok: „Minden, ami potencia, merevedés, erekció zavar”.